Detox è Finito!!!

Bueno... pues lo doy por terminado muy a mi pesar ya que creo no haber escogido adecuadamente el momento en el que hacerlo.
Intentaré hacerlo más adelante.

Si algo he sacado en claro es mi clara dependencia física al tabaco y del café para mantener mi ritmo de trabajo, por lo demás no ha habido demasiado sobresalto.

La verdad que no me gusta para nada esta dependencia así que intentaré rebajar el tabaco que fumo para ver si puedo evitar ser esclavo de algo que no controlo. Quizás la cifra esté en 3 ó 4 al día.

En fin... por otro lado comentaros que hoy es día de elecciones en Islandia, adelantadas dos años debido a la crisis. Según las encuestas el Partido Social Demócrata (como PSOE) obtendría el 29%, Izquierda Verde (como IU) 26% y el Partido Independiente (como PP) el 23% con lo cual se castigaría al principal culpable de la crisis, el PI.

Detox Days 4-5

Efectivamente la cosa se está complicando y es que he empezado a trabajar así que no puedo permitir que altere mi rendimiento y la verdad que un día sin tabaco y sin café es eterno.

Mi cuerpo ha empezado a protestar: grandes ojeras, tick nervioso en el ojo, problemas intestinales, dolores de cabeza... eso sí, duermo la noche entera sin problemas.

Por el momento lo que más me ha llamado la atención es mi adicción física al tabaco, muy superior a la que yo esperaba. El café es obvio que lo necesito si quiero rendir adecuadamente en el trabajo y evitar los dolores de cabeza así que probablemente hoy caerá uno en el trabajo... pero no más.

Bueno pues incorporo a la lista de eliminaciones:

• Café
  
• Todas las bebidas excepto agua, zumos orgánicos y productos lácteos.
  
• Todo tipo de especies y condimentos excepto aceite de oliva, sal y vinagre.

Mi peso ha empezado a dejar de incrementarse tras experimentar los problemas intestinales.

Detox Day 3

Pues ayer caí en la tentación y un cigarro me fumé, no aguantaba más. He decidido no luchar en exceso contra el tabaco ya que el grado de estrés que me provoca me limitaría en el trabajo... es triste pero es así. Así que limitaré lo que fumo al mínimo posible con vistas a tener un par de días de desintoxicación total que incluirá el tabaco.

Hoy me he quitado de los periódicos online.

Mi peso sigue en escalada... 200 gramos más.

Detox Day 2

Yesterday was a very difficult day, I didn't know I was so hooked on smoking, I mean physically. I used to smoke 10 cigarretes per day... but when I went out, this amount increased to 20 very often. Today I'll go to watch a football game so I'm sure it's going to be really hard not to smoke, not to drink beer.

Today I quit:

Facebook

Mobile Phone

From now on I'll leave my mobile phone at home, like a land phone, it's going to be funny not to be in contact with anybody when I'll be outside of my flat like in the eighties ;)

Since I was eating more than usually because of the stress provoked by the non somoking, my weight was increased to 82.7 Kg.

Ya pasó el primer día. Ha sido más difícil de lo esperado, la verdad que no me imaginaba que estuviera tan enganchado físicamente al tabaco, espero que pueda aguantarlo hasta el final. Por otro lado debido a la tensión, he picoteado más de lo normal y se ha notado en el peso esta mañana: 82,7 Kg.

Bueno pues hoy dejo:

Facebook

Teléfono móvil

Dejaré el móvil encendido pero en casita... como un teléfono fijo. Será toda una experiencia estar fuera de casa y no poder contactar ni ser contactado ;)

Seguramente iré a ver fútbol esta tarde y eso será también un reto, no beber cervecita ni echarse un cigarrín será muy difícil.

Detox Day 1

Today I've started a detox program that will include for example: Alcohol, Tobacco, Facebook, Mobile, Meat...

I'll do everything step by step and today I quit:

Alcohol

Tobacco

Meat

Fish

My weight this morning was 81.7 Kg

Everyday I'll write a few lines so you'll be able to follow my progress :)

Hoy he comenzado un programa de desintoxicación que incluirá entre otras cosas: Alcohol, Tabaco, Facebook, Móvil, Carne...
Me lo tomaré con calma... pasito a pasito.

Hoy he dejado:

Alcohol

Tabaco

Carne

Pescado

Mi peso esta mañana era 81,7 Kg

Si quieres seguir lo que hago... todos los días escribiré unas líneas :)

facebook

Aunque por supuesto seguiré con este blog, aquí tenéis un nuevo sitio donde contactar conmigo: www.facebook.com/profile.php?id=797388560

The first snowfall / La primera nevada

Since yesterday everything is covered with snow. It was the first snowfall this autumn.

I was sitting in my fabulous chair, working... and meanwhile looking at the mountains on the other side of the sea, completely covered with this white thing. The snowflakes were falling down and I started to sing Christmas songs inside my head. Ohhh so pretty!!!

You know... the cold is terrible here and the wind is even worse but Iceland has many other things you can enjoy.

By the way, you can't put a price on this view. This really is to work.

Desde ayer todo está cubierto de nieve. Fue la primera nevada del otoño.

Estaba sentado en mi fabulosa silla, trabajando... y mientras tanto mirando a las montañas del otro lado del mar, complétamente cubiertas con la blanca cosa. Los copos de nieve estaban cayendo y empecé a cantar canciones de navidad dentro de mi cabeza. ¡¡Ohh qué bonito!!

En fin... el frío aquí es horroroso, el viento incluso es peor pero Islandia tiene otras muchas cosas con las que disfrutar.

Por cierto, la vista desde mi mesa del trabajo no tiene precio. Esto sí que es trabajar.

Viaje por España / Verano 2007

Bueno... pues me he ido un mesecito por España, ya os publicaré de vez en cuando algunas fotillos.

Estoy de vuelta - www.bestiheimi.is

Bueeeno, después de mucho tiempo aquí va un artículo.

He estado muy liado con el desarrollo de un nuevo sitio en Islandia: www.bestiheimi.is que no me ha dejado libre ni un minuto, os lo aseguro. Es un lector/registrador de blogs especializado en Islandia, espero que os guste.

Además me han pasado bastante cosas que ya os iré relatando en próximos posts. La más destacada sin lugar a dudas ha sido la visita de mi padre, mi hermana y mi cuñado. De eso irá el próximo post en el cual podréis ver más de una foto o vídeo alucinante de la vuelta que hemos dado a Islandia.

voipcheap.com thanks to Pablo Cañas

Today I want to show you a new software that Pablo Cañas showed me in my last trip to Spain.

With this software you can call regular phones all over the world completely for free over the internet. You can call also cell phones for only 0.10€ and of course from computer to computer for free. You have 300 minutes per week to call for free to regular phones.

But that's not all, besides you can call three different persons and talk with all of them at the same time (multiconference) even for free if all the calls are to regular phones. I've tried the multiconference with two regular phones and one cell phone, from Iceland to Spain over internet for only 0.10€/min everything because the two regular phones are for free in this case. It was very good and very high quality but somewhat difficult because of so many people at the same time.

Here you have the link: www.voipcheap.com

Well... enjoy it!

Hoy os quiero presentar un nuevo software que me presentó mi excompañero Pablo Cañas en mi última visita a España.

Se trata de un software para realizar llamadas a través de internet a teléfonos fijos, móviles y a otros ordenadores. ¿Pero qué tiene de especial? Pues que tienes 300 minutos por semana para hablar gratuitamente con cualquier teléfono fijo del mundo y si llamas a un teléfono móvil el costo (0.10€/min) es ostensiblemente inferior al de Skype.

Pero no es sólo ésto, además puedes hacer multiconferencias hasta tres llamadas a la vez pudiendo ser todas gratis. Yo he probado la multiconferencia llamando a dos teléfonos fijos y uno móvil y hablamos todos a la perfección por sólo 0.10€/min, bueno a la perfección... más bien liados porque eso de estar todos a la vez es algo engorroso.

Aquí tenéis el enlace: www.voipcheap.com

Bueno... ¡que lo disfrutéis!

Stop Discriminación

Today I want to show you a very interesting web site: www.stopdiscrimination.org. This web site is in spanish, if you want to read a direct translation to english from the google service, visit this link.
The president of this organization is Javier García, a lawyer that is fighting against any kind of discrimination: birth, race, sex, religion, opinion or any other condition or personal or social circumstance.

At this point there is a very injust situation, you can't put a job application for many jobs if you are more than thirty something years old: fireman, policeman, for the army... If you are in this situation, this organization can provide you legal support.

Hoy quiero presentaros una web muy interesante: www.stopdiscriminacion.org.
El presidente de esta organización es Javier García, un abogado que está luchando contra cualquier tipo de discriminación: nacimiento, edad, sexo, religión, opinión o cualquier otra condición o circunstancia personal o social.

Sobre ésto se produce una situación muy injusta, no puedes optar a muchos trabajos si tienes algo más de treinta años: bombero, policía, ejército... Si estás en esta situación, esta organización puede darte apoyo legal en tu lucha.

I promise / Lo prometo

Mañana comienzo mi segundo nivel de Islandés en la Casa Internacional, Ahús.

Os prometo que antes de que termine este curso os escribiré un artículo en islandés... prometido.

Ég ætla að læra íslensku.

Tomorrow I'll start the second level of Icelandic in the International House, Ahús.

I promise you I'll write a post in icelandic before I finish the course... promised.

Ég ætla að læra íslensku.

What a snowfall! - ¡Qué nevada!

Está cayendo una nevada de impresión en Reykjavík. No es tan normal ver nieve aquí ya que esta ciudad debería llamarse Rainiavik ;-)

Quizás porque soy de Madrid aunque nacido y criado en Don Benito, me parece tan bonito ver nevar, es algo único. No sé qué me gusta más si ver nevar o escuchar el murmullo de mis pisadas.

Espero que esta noche esté despejado y pueda disfrutar de un espectáculo único con la luna, que por cierto aquí es gigante... como en las películas, y quizás alguna aurora boreal, todo rodeado por un manto de nieve.

Islandia es un paraíso.

It's snowing very much in Reykjavík. You usually can't see snow in the capital city, so its name should be changed into Rainiavik ;-)

Maybe because I'm from Madrid but born and raised in Don Benito, it's for me so nice to see the snow. It's something special, 'unique'. I don't know if I prefer to see how the snow falls or to listen to the murmur of my footsteps.

I hope I can enjoy a sky without clouds tonight and watch a unique spectacle... The moon, that is really big here by the way (like in the movies), and perhaps some aurora borealis, everything surrounded by a snow mantle.

Iceland is a paradise.

Feliz Navidad - Gleðileg Jól 2006

Improvements / Mejoras

Buueeeeeno, pues ya tenéis nuevas mejoras en el blog.
Ahora podéis navegar por el blog según la temática de los posts. El menú lo tenéis a la derecha, 'Labels / Categorías'.
Además podéis hablar en directo conmigo siempre y cuando esté logado y de no ser así podréis dejarme un mensaje. Además también tenéis la posibilidad de dejarme un mensaje de voz.
Por último he incorporado dos listas de reproducción de mis canciones favoritas de Elvis y varios artistas con el Satchmo Soul.
Espero que os guste.

Weeeeeeellllll, here you have a few improvements in my blog.
Now you can navigate by the blog choosing the subject matter that you want. You have the new menu on the right, 'Labels / Categorías'
Another new thing... you can chat with me or leave a message (if i'm offline). Besides you can send me a voice message.
Finally... you can listen my favorites songs of Elvis and differents artists with the Satchmo Soul.
Enjoy it!

Vacaciones / Hollidays

Por fin de Vacaciones, nos veremos pronto. ¡Ciao!

At last on hollidays, we'll see you soon. Ciao!

Sushi Time

Sí señor!!!! Es Sushi, Nigiri...
Si te gustaría hacer Sushi pero no sabes cómo, lo tienes fácil, lo único que tienes que hacer es preguntar a Berglind y en unos minutos podrás hacer el mejor Sushi que hayas probado.
La consulta es gratis, claro. ;-)

Yeah!!!! This is Sushi, Nigiri...
If you like sushi but you don't know how to prepair it, it's very easy, you only have to ask Berglind and you can make it. In only a few minutes you'll have the most delicious Sushi that you've ever tasted.
The consultation is free of charge, of course. ;-)

Pandora

Gracias a Ms. Berger que me enseñó la web de Pandora, ahora podemos disfrutarla.
En el menú de la derecha 'MY STATIONS' podéis elegir y cómo no escuchar las radios que he creado con mis estilos musicales favoritos.
¡¡¡'Satchmo's soul' es sensacional!!!! Con el sentimiento más profundo del Jazz y Blues.
Que las disfrutéis.

Thanks to Ms. Berger that presented it to me, now we can enjoy Pandora.
On the right menu 'MY STATIONS' you can choose and listen the radios that I've created with my favourite music styles.
'Satchmo's soul' is sensational!!!! With the Jazz and Blues feeling.
Enjoy them.

¿y qué tiempo hace por ahí? / And How is the weather there?

He incorporado el tiempo de norte a sur: Akureyri, Reykjavik, Madrid, Badajoz, Sevilla.
No he podido poner Don Benito y Dos Hermanas porque no he encontrado ningún sitio que dé esa información bonita y que se pueda publicar en una web, si lo encontráis me lo decís.

At the top you can see the weather from north to south: Akureyri, Reykjavik, Madrid, Badajoz, Sevilla.
If you find this information for Dos Hermanas and Don Benito please tell me because I couldn't find a pretty one.

Aquí empieza todo / Here everything begins

Bienvenidos todos.
Llegué a Islandia el 12 de mayo con la intención de vivir un añito aquí. Una experiencia única junto con Berglind, mi preciosa novia, gracias por ser como eres.

Bueno, os iré relatando poquito a poco cómo nos va. La foto es de hace un par de semanas en Akureyri a las 2:30 de la madrugada, como veis de día, flipante. Lo de detrás es la casa de los padres de Berglind. Algunas fotos están obscuras porque se hicieron a trasluz.

Welcome everybody.
I arrived to Iceland the 12th of may with the intention to stay here a year. A unique experience with Berglind, my 'preciosa' girlfriend, thanks for being as you are.

Well, I'm going to be narrating little by little how it's goes for us. The pictures are taken two weeks ago in Akureyri at 2:30 in the night, as you can see by day, amazing. The house in the background belongs to the parents of Berglind. The pictures are a little dark because they are taken facing the sun.